Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta
Sin categoría Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación. Su finalidad es...
¡Este otoño deja de fumar! Cinco consejos para ponértelo más fácil
Sin categoría El tabaco es una de las principales causas de mortalidad en nuestro país. Además, el daño provocado por el tabaco en los pulmones favorece el desarrollo de infecciones respiratorias. El comienzo de curso es una buena...
Vuelta a la rutina y Covid-19. ¿Sientes más estrés del habitual?
Sin categoría Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en el 2019, España era el tercer país de Europa en cuanto a niveles de estrés, afectando casi a un 60% de los trabajadores. A estos niveles, este año se suma el...
¿Qué alimentos incluir en tu dieta para controlar la caída del cabello este otoño?
Sin categoría Es algo normal, en otoño se cae más el pelo. Sumado al ciclo natural del cabello, en otoño, la caída del pelo se agrava debido al estrés que se sufre en la vuelta a la rutina así como, por el cambio de ritmos. Hay...